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多事漕論

大阪市立大学ボート部 公式ブログ ~from漕手andCOXandマネin桜ノ宮~

ビブリア

ボートの日誌

前回、僕の多事漕論を読んでか知らずか、本を下さった人がいて、とてもいい誕生日になりました。ありがとうございます。
今回は、その中でもオススメの本について話したいと思います。

・『メモの魔力』(著:前田裕二)
メモを「第2の脳」として活用する。個の時代においては「オタク」が最強。「タコわさ理論」。シャワー中にアイデアが浮かぶ理由。

・『科学的に正しい筋トレ』(著:庵野拓将)
セット間の休憩は「2分以上」。筋トレの前にストレッチをしてはいけない。最高の摂取タイミングは筋トレ後の「24時間」。脳をハックせよ!

・『常勝集団のプリンシプル』(著:岩出雅之)
「モチベーション3.0」の世界。大学日本一よりも大切なこと。組織文化の大敵は惰性。おもしろおかしく。

どうです?気になったでしょ?ぜひ読んで見てください。
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