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多事漕論

大阪市立大学ボート部 公式ブログ ~from漕手andCOXandマネin桜ノ宮~

全力でエルゴがしたい 1回生 松下

ボートの日誌


1回生漕手の松下です。


自分は加古川レガッタ後、両足首の故障により全然みんなと練習できていません。

今でも10分ほどエルゴやランをしていると足首が痛くなります。
そこまで痛まないから大丈夫だと思って少しやるとまた痛くなるし、攣ったみたいな感じにもよくなるし、みんなに置いていかれてる感がすごいので焦りもあります。


ですが、試合のないこの時期に怪我をしてよかったと前向きにとらえるように努力しています。

理由は自分の筋肉や柔軟性、自分に必要なことを真剣に考えるようになったからです。

例えば、自分は体が非常に固く筋肉の柔軟性皆無だと言われていたのでストレッチとか色々調べて改善するよう努力しています。
また、腰のレントゲン撮った結果背骨が左右に傾いてることがわかって、普段の姿勢にも気をつけるようになりました。


おそらく年明けまで復帰できないと思いますが、焦らず治していこうと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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