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多事漕論

大阪市立大学ボート部 公式ブログ ~from漕手andCOXandマネin桜ノ宮~

ボートの日誌

最近大川の水位が低いことが多いです。船台付近で私物を落とした方は探しに行ってはどうでしょうか。さっそく戸川さんは誰のかわからないスマホを拾ってきてました笑

こんにちは、初めまして。
2回生漕手の名倉です。現在三商エイトで漕がせてもらっています。朝日レガッタまでスカルを漕いでいたので、スイープは去年のウインターカップ以来です。自分のテクニックがうまくならず焦っているのですが、神戸戦まで1週間、西日本選手権まで2週間これまで以上に考えつづけて頑張ります。

テクニックの方は順調とは言えないんですが、フィジカル面での成長はあります!朝日レガッタ前と比べて約2kg体重が増えました。メニューでウエイトが増えたことと、食べる量が増えた事が良かったんだと思います。具体的に言うと、僕は1食で食べれる量が少ないので、食事回数を4回に増やしました。コンビニのカロリーの高い菓子パンやホットスナックを4限後の電車内とかで食べてます。三木曰く、カロリーの高いものは大体美味しいらしいです。美味しいし、カロリー取れるし一石二鳥ですね。

体重を増やすための必要十分条件は摂取カロリー>消費カロリーなんで、同じように体重が増えない方は1回の食事量を増やすか食事回数自体を増やしたらいいんじゃないでしょうか。つまり、痩せたい人はこの逆です。摂取カロリー<消費カロリーです。単純です。

まとまりのない文章ですが読んで頂きありがとうございました。神戸戦頑張ります。

次はだれにしようかなー、、

すでに1回生に見えない、1回生永田で!
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